컴프리 효능 뭘까? 기적의 풀 장수비결 알아보자

비타민이 풍부하여 서양에서부터 장수의 비결로 꼽히던 기적의 풀 컴프리. 다양한 비타민 성분을 비롯하여 철분, 칼슘 등 수많은 영양성분을 포함하고 있는데요. 컴프리 효능과 사용방법을 알아보겠습니다.

컴프리는 길이가 60cm ~ 90cm 에 이르는 흰색의 털이 전초를 덮고 있는 꽃처럼 생긴 식물입니다. 6~7월 경에 꽃을 피우는데 그 색깔이 흰색과 분홍색, 자주색 등 다양한 색상을 한 것이 특징입니다.

컴프리는 뿌리 위부 터 잎을 잘라내어도 한달만에 바로 재생할 만큼 그 생명력이 강인한 식물인데요. 이 때문에 생산성이 상당히 높다고 합니다. 1년에 무려 8번까지도 수확이 가능하다고 알려져 있는데요.

또한 재배 환경 조차 번거롭지 않고 난이도가 낮은 편이라 각광받게 된 것으로 보여집니다.

이후 헨리 다블디라는 영국의 식물학자를 통해서 컴프리 효능이 세계적으로 알려지게 되었는데요. 과거 코카서스라는 지방에서 자라는 야생 목초인 컴프리는 흑빵으로 이용되고 있다고 합니다.

이 지방 사람들은 컴프리의 잎을 채취해서 건조한 후 분말화를 한 다음 밀가루와 희석하여 빵을 제조하여 섭취하였다고 전해지는데요.

이러한 컴프리 섭취를 이지방 사람들의 장수 비결이라고 꼽기도 하면서 유명해지기도 하였습니다. 그리고 식물학자를 통해 컴프리의 다양한 영양성분이 밝혀지며 신빙성을 얻게 되었습니다.

컴프리에는 다양한 비타민과 함께 유기게르마늄 등 우리 몸에 유익한 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.

첫 번째 컴프리 효능은 허리 통증 완화에 도움을 준다는 점입니다. 한 연구결과에 따르면 컴프리 뿌리를 활용하여 만든 크림을 통증 부위에 일주일 간 사용한 결과 통증 완화에 도움을 받았다는 결과가 있습니다.

이는 긴장감과 통증을 완화하는데 도움을 받아온 이 지역 사람들의 주장과도 맞아떨어지는 내용입니다.

두 번째 컴프리 효능은 관절염 완화에 도움을 준다는 점입니다. 그 이유는 컴프리에 함유된 풍부한 활성성분 때문인데요. 특히 무릎에 발생하는 골관절염에 도움을 준다고 합니다.

컴프리 크림에는 유황 오일, 유칼립투스 오일, 알로에 베라젤, 탄닉애씨드, 컴프리 추출물 등이 배합되어 현재 골관절염 케어 크림으로 많이 활용되고 있을 정도입니다.

세 번째 컴프리 효능은 빈혈 예방에 도움을 준다는 점입니다. 그 이유는 컴프리에 풍부하게 함유된 비타민 B12 성분 덕분인데요.

비타민 B12는 조혈작용 및 악성빈혈에 대해서 저항하는 작용을 하는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 때문에 컴프리를 알맞게 섭취하시면 효능을 느껴보실 수 있다고 합니다.

네 번째 컴프리 효능은 살균작용입니다. 컴프리는 유기 게르마늄이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 것은 탈수소에 효과를 발휘합니다. 때문에 포도상구균에 의한 질병으로부터 식물을 케어하는데 활용하게 된 것이죠.

다섯 번째 컴프리 효능은 성인병 예방에 도움을 준다는 점입니다. 그 이유는 유기게르마늄 때문인데요. 이 성분은 우리몸속에서 산소를 만드는데 도움을 줘 활력을 증가시켜주는 역할을 합니다.

또한 우리 몸 속에 효소를 공급하는데도 도움을 주게 되는데요. 이 작용들은 모두 성인병 예방에 긍정적인 작용들입니다. 때문에 당뇨가 있으신 분들이 컴프리를 많이 찾고 있다고 합니다.

뿐만 아니라 컴프리 효능은 더 다양한데요. 비타민A 등을 비롯하여 풍부하게 함유하고 있다 보니 눈 건강, 피부건강, 자양강장에도 도움을 받아 볼 수 있다고 합니다.

자연에서 비롯된 비타민은 합성 비타민보다 우리 몸에서 흡수가 더 잘된다고 알려진 만큼 참고해 보시기 바랍니다. 이상으로 기적의 풀 컴프리 효능에 대해서 알아보았습니다.

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