아이키크는데좋은음식1 아이 키 크는데 좋은 음식 알아보자 아이들의 성장기에 특히 중요한 아이 키 크는데 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 성장기에는 키 형성과 관련된 음식들을 통해 필요한 영양소를 균형있게 섭취해 주는 것이 중요한데요. 이때 도움되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 아이들 키 크는데 좋은 음식이 필요한 이유 아이들의 성장기에 영향을 주는 요인들은 유전적인 부분도 분명 많이 큽니다. 하지만 환경적인 요인 역시 키 성장에 아주 큰 영향을 주죠. 그래서 유전적인 영향만 믿고 있기 보다는 성장기에 키 크는데 도움이 되는 음식들을 골고루 섭취해 주는 것이 좋습니다. 음식물을 통해 자연스럽게 섭취된 영양소는 각종 영양제 보다 흡수율도 높기 때문이죠. 우리는 매일 챙겨 먹는 식사속 여러가지 식재료를 통해 우리몸에 필요한 영양소들을 공급받게 됩니다. 때문에 .. 2021. 12. 2. 이전 1 다음
