애호박보관방법1 애호박 효능 및 보관방법 알아보기 애호박은 비타민 A와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소와 노화방지, 항암 효과 등 효능이 다양합니다. 풍부한 식이섬유는 장운동에 도움도 되는데요. 맛도 좋은 애호박 효능과 보관방법까지 자세하게 알아보았습니다. 1. 애호박 효능 박과의 덩굴성 한해살이풀에 해당하는 애호박은 가격도 저렴하고 맛도 좋아 한국인의 밥상에서 자주 볼 수 있는데요. 애호박은 주성분이 당질과 비타민 A, 비타민 C로 이루어져 있습니다. 때문에 소화 흡수가 잘 되어 위궤양 환자나 회복기의 환자가 쉽게 섭취하기 좋은 채소 입니다. 또한 아연, 망간 성분도 풍부하여 아이들의 정상적인 성장과 발달, 생식기능 및 면역계 관리가 필수적인 성장기 아이들에게도 아주 좋은 식재료 이기도 합니다. 이외 애호박 효능들을 자세하게 정리해 보았.. 2021. 12. 14. 이전 1 다음
