오디효능1 오디 효능 및 부작용 자세하게 알아보자 뽕나무의 열매로 알려진 오디 효능에 대해 알아보겠습니다. 예로부터 뼈 건강에 도움을 준다고 알려져 있었고, 현대사회에서는 숙취해소용으로도 잘 사용되는 오디. 어떠한 좋은 성분이 있어서 오디 효능이 유명한지 알아보겠습니다. 1. 오디는 뽕나무 열매? 오디는 우리나라에서 6월 초에서 7월까지 여름이 되기 전 짧은 한철 기간을 가지고 있는 뽕나무의 열매입니다. 오디 열매를 활용해 잼, 과실주, 식초 등으로 발효시켜 먹을 정도로 섭취방법도 다양한데요. 잘 익은 오디일수록 포도색에 가까운 진한 자주색을 띄는 것이 특징이며 당도도 올라가 그 맛 또한 달달한 열매입니다. 맛도 좋은 오디는 여양학 적으로도 우수해 여러 가지 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 어떠한 효능과 부작용들이 있는지 자세하게 정리해 보았습니다.. 2021. 11. 25. 이전 1 다음
